Zioła

Arnika: Co musisz wiedzieć o tym uzdrawiającym naturalnym ziole

Istnieje ponad 100 gatunków arniki i można je znaleźć rosnące w prawie każdym ekosystemie na naszej planecie. Są one, jak zapewne się domyślasz, bardzo rozpowszechnione i można je znaleźć rosnące na całym świecie, w tym w Europie, Ameryce Północnej i Azji. Prawdopodobnie zetknąłeś się z arniką, nawet o tym nie wiedząc – od kosmetyków sprzedawanych w lokalnej aptece lub domu towarowym po naturalne lekarstwo na bóle, które znalazłeś gdzieś po drodze. Arnika to niezwykle obficie występująca roślina, która jest wykorzystywana jako naturalny środek na wiele różnych dolegliwości. Czasami nazywa się ją „dziurawcem”, ponieważ posiada niektóre z tych samych właściwości, co to zioło. Zioło to ma długą historię stosowania w leczeniu fizycznym, psychicznym i emocjonalnym i jest jednym z najstarszych znanych obecnie leków ziołowych. Kto by pomyślał, że rośliny mogą nam pomóc w tak wielu sprawach?

 

Co to jest arnika?

arnika

Arnika to roślina kwitnąca należąca do rodziny astrowatych (Asteraceae), znanej również jako rodzina stokrotek. Obok rumianku, krwawnika pospolitego, foki Salomona i wielu innych kwiatów, arnika jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych ziół na świecie. Rośnie niemal w każdym ekosystemie na naszej planecie, dlatego arnika jest jednym z najstarszych znanych obecnie ziół leczniczych. Choć często występuje w Europie, Ameryce Północnej i Azji, można ją znaleźć w niemal każdym ekosystemie. Arnika należy do rodziny słonecznikowatych, a jej naukowa nazwa to „Arnica montana”. Roślina ta rośnie zwykle na terenach, na których znajduje się wiele skał wapiennych, dlatego też bywa nazywana „rośliną kostną” lub „rośliną skalną”. Wynika to z jej właściwości leczniczych, ponieważ zawiera kilka związków czynnych o działaniu przeciwzapalnym, przeciwreumatycznym i przeciwnowotworowym.

 

Jak stosuje się arnikę?

Arnikę można stosować na wiele różnych sposobów, aby wspomóc swoje zdrowie. Jeśli zdecydujesz się na przyjmowanie suplementów ziołowych, upewnij się, że przeczytałeś etykietę i pamiętaj, że nie wszystkie suplementy są sobie równe. Wiele informacji zawartych na etykiecie suplementu może być prawdziwych, ale wiele z nich może nie być prawdziwych. Istnieje wiele różnych twierdzeń dotyczących stosowania arniki, ale jedną z nich jest fakt, że zioło to jest od wieków stosowane jako naturalny środek na wiele dolegliwości. Tradycyjnie stosowano ją w celu zmniejszenia obrzęku i bólu spowodowanego chorobami reumatycznymi, zwichnięciami, stłuczeniami lub użądleniami owadów. Obecnie wiele osób decyduje się na stosowanie arniki w naturalny sposób, aby wspomóc swoje zdrowie. Zioło to można znaleźć w wielu różnych produktach, w tym w produktach do pielęgnacji skóry i urody, suplementach, a nawet w paście do zębów! Arnika znajduje się obecnie w wielu produktach dla zdrowia i urody ze względu na swoje właściwości wspomagające zdrowie na wiele sposobów.

 

Korzyści płynące z arniki

  • Wspomaga zdrowie stawów – Wiele osób sięga po ziołowe środki lecznicze, takie jak arnika, gdy cierpi z powodu bólu stawów, zwichnięć lub innych urazów. Istnieje jednak wiele naturalnych ziół, które mogą wspomagać zdrowie stawów i chronić organizm przed przyszłymi problemami z nimi związanymi.
  • Promuje zdrową skórę – Wiele osób decyduje się na stosowanie arniki jako naturalnego środka na dolegliwości skórne. Jeśli cierpisz na egzemę, łuszczycę lub trądzik, możesz spróbować tego zioła, ponieważ jest ono silnym naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który może wspomóc Twoje zdrowie.
  • Zmniejsza ból – jeśli chodzi o wspieranie naturalnego systemu uśmierzania bólu w organizmie, niewiele ziół może równać się z arniką. Zioło to wspomaga zdrową odpowiedź zapalną, a jednocześnie pomaga zmniejszyć ból stawów, mięśni i skóry.

 

Gdzie kupić arnikę?

Arnikę można znaleźć i kupić na wiele różnych sposobów. Jeśli zdecydujesz się na zakup suplementu, upewnij się, że kupujesz go tylko od renomowanej firmy, która działa na rynku od dłuższego czasu (np. LekiNatury.pl). Istnieje wiele suplementów, które nie są sobie równe, więc upewnij się, że wybierasz mądrze. Jeśli wolisz spróbować samego zioła, możesz je znaleźć w wielu sklepach ze zdrową żywnością, lokalnych spółdzielniach, a nawet w niektórych sklepach spożywczych. Pamiętaj, że wiele ziół nie jest sobie równych, więc wybieraj mądrze. Istnieje wiele różnych ziół, które mogą przynieść Ci wiele korzyści, ale niewiele z nich może zapewnić taki sam poziom wsparcia, jak arnika. Zioło to można znaleźć w wielu różnych suplementach, ale jeśli chcesz doświadczyć najpełniejszego potencjału leczniczego, musisz upewnić się, że kupujesz je od renomowanej firmy.